Come Allargare le Spalle

Torniamo anche oggi a parlare di fitness e benessere: sapete quali sono i migliori esercizi per allargare le spalle? Questa zona del corpo è molto importante poiché ci aiuta a tenere una postura corretta, a evitare fastidiosi dolori nella zona cervicale e soprattutto, se ben allenata e sviluppata, migliora l’intera fisionomia del nostro corpo. Per […]

Spiaggia e Miti da Sfatare

Sulle spiagge di tutta Italia sono tante le regole popolari che vengono eseguite alla lettera. Frasi come: “Non devi entrare in mare se hai appena mangiato” o “Ti ha punto una medusa? Vieni qui che ti faccio la pipì addosso”, sono all’ordine del giorno. Ma, la domanda nasce spontanea: sarà tutto vero? Non tutto! Nel […]

Come Fare la Besciamella

Quante volte capita di dover fare delle ricette al forno (magari le lasagne) e manca la besciamella? I negozi sono chiusi? Così, una Domenica trovandomene senza, ho deciso di farla: è facilissimo e, anche se non ho fatto calcoli, secondo me si risparmia. Occorrente 50 gr di burro 50 gr di farina 500 ml di […]

Come Preparare un Inchiostro Naturale

Risulta essere possibile creare inchiostri naturali con la madre dell’orzo (dopo essersene bevuti una bella tazza, per non buttare nulla), a umile imitazione dei pittori e degli amanuensi del passato che producevano da sé anche i colori. Allo stesso modo è possibile utilizzare i frutti del sambuco per una scrittura veramente originale! Si mettono da […]